Можно ли ребенку давать бананы

С какого возраста можно давать ребенку банан, в каком виде и сколько – это нормальные вопросы, которые интересуют всех адекватных молодых мам. Также, стоит узнать, а не вреден ли фрукт и всем ли малышам можно, без опаски, вводить его в рацион? Эти нюансы рассмотрим подробнее дальше.

О пользе тропического фрукта

Банан славится своим ценным витаминным составом, который может принести пользу не только взрослому человеку, но и ребенку. Рассмотрим все полезные составляющие этого продукта:

• макроэлементы (K, Ca, Mg, P, Cl, S, Na), благодаря которым происходит формирование в детском организме костной и мышечной тканей, улучшается мозговая деятельность;
• крахмал, который расщепляясь, превращается в глюкозу, а она, как известно, приносит большую пользу ребенку;
• витамины группы В, способствующие нормализации сна и оказывающие помощь работе нервной системы малыша;
• клетчатка наполняет организм энергией и нормализует работу кишечника.

Важно! Благодаря бананам значительно улучшается внимательность и повышается настроение. Это важный момент для маленьких детей.

При быстрой утомляемости ребенка стоит давать фрукт чаще. Для того чтобы привести в нормальное состояние жизненный тонус необходимо добавить в ежедневный рацион 2 банана.

Как правильно выбрать бананы

Перед тем, как давать банан грудному ребенку стоит правильно выбрать продукт. Рассмотрим, какой фрукт сможет принести пользу, а какой – вред:

1. Зеленый банан не стоит приобретать, поскольку в нем содержится танин – абсолютно не полезное, а скорее, даже вредное вещество, которое может вызвать в кишечнике ребенка брожение и повышенное газообразование.
2. Перезревший продукт с чернотой давать грудничку также нельзя, потому что может вызвать запор. Кроме того, в таком фрукте завышенное содержание глюкозы, которое может привести к аллергическим реакциям.
3. Спелый фрукт без изъянов, повреждений, с абсолютно гладкой кожурой можно вводить в рацион грудного малыша.

Помимо правильного выбора фрукта, его нужно еще и правильно хранить. Здесь необходимо следовать следующим правилам:

1. Запрещено хранить фрукт в холодильнике. Это обусловлено тем, что так он быстрее придет в негодность и впитает в себя посторонние ароматы.
2. Для хранения подойдет затемненное прохладное помещение с низким уровнем влажности.
3. Не стоит оставлять банан в полиэтиленовом пакете, поскольку к нему должен свободно поступать воздух.
4. Максимальный срок хранения должен составить около 5 суток.

Обратите внимание! В случае приобретения недостаточно зрелого фрукта стоит на хранение поместить его рядом с яблоками. Процесс вызревания заметно ускорится.

Начинаем давать детям бананы

Фрукты рекомендуется включать в детский рацион уже в полугодовалом возрасте. То есть с 6 месяцев можно начинать давать ребенку банан. Хотя рекомендации здесь иногда расходятся. Некоторые врачи, в том числе и Доктор Комаровский, советуют вводить в прикорм фрукт не ранее восьмимесячного возраста.

Важно учитывать и то, что не стоит начинать знакомство со сладких бананов. Ведь после них вкус овощных пюре и мяса может показаться ребенку неприемлемым. Они также очень необходимы грудничку.

Обратите внимание! Несмотря на пользу бананов и их огромный запас витаминов, нельзя пытаться накормить ребенка ими в более раннем возрасте. Это может только навредить недостаточно развитой пищеварительной системе ребенка.

Сколько можно давать бананов, и в каком виде:

1. При введении фрукта в рацион малышу в возрасте 6 месяцев необходимо подготовить очень редкое пюре. В самом начале необходимо предложить ½ чайной ложки, постепенно увеличивая дозировку до 3 столовых ложек.
2. В девятимесячном возрасте ребенок может съедать уже ½ часть банана. При наличии зубов в этом возрасте стоит пробовать фрукт в целом виде либо приготовить густое пюре.
3. К завершению первого года жизни ребенок может съедать уже целый банан, который необходимо разделить на кусочки или предложить крохе в целом виде.

Важно! Нельзя кормить грудничка бананами перед сном, поскольку они долгое время перевариваются и могут нарушить работу еще не сформированной пищеварительной системы.

Как подготовить фрукт для прикорма

Банан в прикорм необходимо вводить очень осторожно. При первом знакомстве стоит подготовленное пюре смешать с детской смесь или грудным молоком. Это не только сделает состав более жидким, но еще и добавит родного и привычного вкуса малышу.

Стоит также внимательно отнестись к очистке продукта. С него нужно не только привычно снять кожуру, но еще и удалить все прожилки. Желательно, для нескольких раз провести и термическую обработку. Для этого можно воспользоваться водяной баней или пароваркой.

Некоторые рецепты приготовления прикорма для грудного ребенка:

1. Можно воспользоваться специальным приспособлением – ниблером, который предоставит возможность не только полакомиться малышу, но еще и позволит выполнить массаж для десен.
2. Самый простой способ – это снятие с помощью чайной ложки поверхностного слоя фрукта.
3. Банановое пюре можно приготовить несколькими способами: размять вилкой, разбить в блендере или натереть на терке. Для того чтобы сделать лакомство малыша менее густым, рекомендуется добавить немного жидкости (грудное молоко, молочная смесь, вода).
4. Можно приобрести в магазине готовое пюре, которое не только сэкономит время молодой маме, но еще и позволит иметь запас провизии даже на уличной прогулке.
5. Добавить в пюре из банана немного яблочного. Кстати, яблоки также можно крохе даже в полугодовалом возрасте.
6. Добавить пюре к кисломолочным продуктам, которые станут более вкусными и ароматными.
7. Запечь фрукт в духовом шкафу, а после превратить в пюре вместе с выделенным в процессе термической обработки соком.

Во всевозможные детские каши также можно добавлять бананы, которые для малыша станут более привлекательными.

Противопоказания

Нельзя забывать и об очень важных случаях, в которых экзотический фрукт может быть противопоказан детям:

1. Банан является высококалорийным продуктом, поэтому для деток, страдающих ожирением, он противопоказан.
2. Несмотря на то, что данный продукт гипоаллергенен, иногда возможна реакция в виде высыпаний и покраснений на коже. Это говорит о том, что фрукт проходил химическую обработку для более длительного хранения.
3. При проявлении у ребенка проблем с пищеварительной системой в виде запоров, вздутий или расстройства кишечника, стоит отказаться от желтого фрукта.
4. Сахарный диабет, переданный, как правило, по наследству полностью запрещает прием бананов.

При обнаружении у ребенка отрицательной реакции после введения прикорма необходимо исключить этот продукт на некоторое время. Для того чтобы успокоится и понять причину появления проблемы желательно обратится к врачу.