Поперечное плоскостопие: симптомы и методы лечения

В норме человеческая стопа имеет анатомические изгибы (своды). Но часто встречаются патологии, при которых стопа уплощена до такой степени, что соприкасается с полом по всей поверхности. Если понижен поперечный свод, то ставится диагноз поперечное плоскостопия, симптомы и лечение заболевания изучены достаточно хорошо. Выявленное на ранней стадии, оно практически всегда излечивается полностью.

Виды плоскостопия и особенности продольной разновидности

Различают три разновидности патологии: продольное, поперечное и продольно-поперечное плоскостопие. Чем отличается продольное от поперечного? При первом уплощению подвергаются продольные своды, стопы становятся шире и длиннее, при втором – поперечные, стопы укорачиваются за счет утолщения передней их части. Если стопа деформирована и вдоль, и поперек, то речь идет о комбинированном плоскостопии.

Продольное плоскостопие образуется в результате перераспределения нагрузки при ходьбе, которое начинают ощущать не только пятка и крайние плюсневые кости, но и вся стопа. Расположение пальцев приобретает веерообразную форму, причем большой палец отклоняется больше других.

Продольное плоскостопие делится на виды по степени деформации стоп.

1. Степень первая. Первые пальцы ног отклонены под углом 20 градусов. После продолжительной ходьбы появляется усталость в ногах, боли в районе первых пальцев.
2. Степень вторая. Наклон первых пальцев от остальных составляет от 20 до 40 градусов. При непродолжительных нагрузках болит вся поверхность стопы, появляются уплотнения в виде натоптышей.
3. Степень третья. Первые пальцы отклоняются под углом более 40 градусов. При любой, даже незначительной нагрузке ощущается очень сильная боль по всей поверхности стопы. Происходит видоизменение большого пальца, может развиться бурсит.

Причины возникновения

Продольное плоскостопие делится на два подвида – врожденное и приобретенное. Причины его возникновения в разном возрасте имеют различную природу. Врожденную патологию трудно определить до определенного возраста. Это связано с особенностью детского костного аппарата стопы. Анатомические изгибы формируются к пяти, а чаще к шести годам в связи с увеличением двигательной активности малыша. До этого стопа может казаться плоской из-за расположенной на ней жировой прослойки.

У детей плоскостопие развивается на фоне отклонений в развитии скелета.

Причины, по которым у ребенка может развиться плоскостопие:

• наследственная предрасположенность;
• патологически гибкие суставы;
• рахит;
• травмы стоп;
• заболевания эндокринной системы;
• паралич мышц стоп и голеней как следствие перенесения ДЦП и полиомиелита;
• чрезмерная нагрузка на нижние конечности;
• регулярное ношение обуви, пошитой анатомически неправильно (на слишком узкой или плоской подошве).

Одна из этих причин или несколько в комплексе приводят к ослаблению мышц и связок стоп, они уплощаются, утрачивая амортизирующую функцию.

Часто к плоскостопию относятся несерьезно, считая эту болезнь пустячной. Но если ее вовремя не взять под контроль, пострадают другие органы и весь организм в целом. Так, запущенное продольное плоскостопие у детей приводит к тому, что при ходьбе основной удар получают не стопы, а голени и тазобедренные суставы. На фоне этого со временем развивается артроз и нарушение осанки.

Диагностика детского плоскостопия

Плоскостопие выявляется ортопедом при помощи плантографии. Это специальное исследование, во время которого стопы мажутся особым раствором. После пациент становится на листы белой бумаги, оставляя отпечатки, и уже по ним ставится диагноз.

Важно! Выявить болезнь у дошкольника в домашних условиях проблематично, ведь чем младше ребенок, тем больше стопа уплощена. Поэтому при любых подозрениях на болезнь необходимо обратится к специалисту.

Как определить, что пора наведаться к ортопеду:

• обувь сильно изнашивается с внутренней стороны;
• ребенок часто жалуется на усталость в ногах, боли в стопах;
• большие пальцы ног подвергаются деформации.

Можно ли вылечить поперечное плоскостопие

Поперечное плоскостопие поддается лечению. Но чем раньше выявить заболевание, тем эффективнее оно будет.

Способы лечения заболевания зависят от степени развития деформации. При плоскостопии 1 степени хорошо помогают классические методы, такие как:

• использование ортопедических стелек для ежедневного ношения;
• выполнение лечебно-профилактических упражнений для укрепления сводов стоп;
• проведение лечебного массажа для устранения отеков и улучшения кровообращения в стопах;
• проведение физиотерапевтических процедур (электрофарез, фонофорез).

На не запущенное поперечное плоскостопие 2 степени консервативными методами можно повлиять в незначительной степени. Но чаще приходится прибегать к более радикальному хирургическому вмешательству. Операции проводятся как на твердых, так и на мягких тканях.

Важно! Поперечное плоскостопие 3 степени может вылечить только специальная операция.

Особенности лечения детского продольного плоскостопия

Чаще всего у детей не успевают развиться тяжелые формы плоскостопия. Поэтому лечение в домашних условиях дает хорошие результаты.

Основной составляющей успешного лечения плоскостопия является гимнастика для стоп.

Важно! Для повышения эффективности упражнений, их следует выполнять в течение 10 минут по два-три подхода в день. Если маленького непоседу трудно увлечь надолго, можно уменьшить длительность занятий, но проводить их чаще.

1. Медленно, с усилием сгибать и разгибать пальчики ног в течение минуты.
2. Разложив на полу различные по структуре небольшие предметы, пробовать поднимать их пальцами ног, сгибая стопы.
3. Пройтись по комнате сперва на пальчиках, потом на пятках. Чередовать способы несколько раз.
4. Проделать предыдущее упражнение, но чередуя внешнюю и внутреннюю стороны стоп.
5. Поставить ноги вместе. Не отрывая носки, разводить и сводить пятки.
6. Из положения сидя сгибать и разгибать стопы, прикладывая максимальные усилия.
7. Сидя на стуле пробежаться пальцами ног по полу вперед и назад.
8. Сидя все так же, покатать стопами круглый предмет, например, скалку.

Как выбрать ортопедические стельки

Лечение поперечной разновидности заболевания не обходится без ношения специальных ортопедических стелек. Правильно подобранные, они помогут малышу, как избавиться от плоскостопия, так и предотвратить развитие других нарушений опорно-двигательного аппарата.

Каркасные стельки при регулярном ношении способствуют улучшению кровотока нижних конечностей, лучшей устойчивости при ходьбе, снижению нагрузки на суставы, тем самым убирая болевые ощущения.

Стельки имеют определенные различия в зависимости от типа болезни. Так, для лечения поперечного плоскостопия используются стельки с корректорами в пяточной зоне и разделительными валиками в районе пальцев.

Важно! Прописать ношение ортопедических стелек может только ортопед. Он подскажет, как исправить поперечное плоскостопие с их помощью и какую обувь носить для лучшего эффекта. Самостоятельное назначение ребенку лечебных процедур может привести к ухудшению болезни.

Как лечить поперечное плоскостопие при помощи стелек? В первую очередь, необходимо правильно их подобрать. Ортопедические изделия должны быть:

1. Упругими, но, ни в коем случае не жесткими. Крепкая фиксация растущих мышц и связок приведет неправильному развитию сводов стоп.
2. Прочными и гибкими. Материал для стелек с такими свойствами не будет сковывать активные движения ребенка, удерживаясь при этом на месте.
3. Индивидуально подобранными. Как не бывает одинаковых детей, так и не может быть стандартных для всех стелек. Только при индивидуальном подходе можно выбрать по-настоящему эффективные стельки, которые будут поддерживать своды стоп в правильном положении.

Профилактика поперечного плоскостопия у детей

Детское плоскостопие легче предотвратить, чем потом лечить. Профилактические меры должны быть следующими:

1. Правильный подбор обуви. Не стоит думать, что если ножка быстро растет, то можно обойтись покупкой первой попавшейся обуви. Именно в детстве закладываются основы для будущего здоровья. А потому обувь для малыша должна быть легкой, закрывать пятку и носок для хорошей фиксации, а также иметь гибкую подошву, чтобы не сковывать естественных сгибаний стопы.
2. Хождение босиком. Летом хождение босиком на улице обязательно не только детям, но и взрослым. Если ходить без опаски ушибить ноги негде или хочется продолжать упражнения и в зимний период, можно сделать специальный ортопедический коврик. На основу наклеиваются или нашиваются предметы различной структуры, по которым ходит ребенок.

Проведение профилактического массажа поможет предотвратить возникновение заболевания. Стопы массажируются или вручную, или упругим резиновым мячиком с мягкими шипами.