Человеческая стопа представляет собой сложную многофункциональную систему. Она выполняет роль фундамента, смягчает воздействие нагрузок при ходьбе, защищает опорно-двигательный аппарат в целом. Поэтому так важно носить ортопедические стельки при плоскостопии. Правильно подобранные, они помогут стопе вернуться в свое нормальное состояние, без деформаций.
Плоскостопие и его разновидности
Для нормального выполнения своих функций стопы должны иметь два анатомических изгиба – продольное и поперечное. Но при плоскостопии они или не появляются (врожденная патология), или исчезают (приобретенная патология). В первом случае основной причиной возникновения является наследственная предрасположенность, во втором – постоянное ношение неправильной обуви и сильные нагрузки на нижние конечности.
Различают три разновидности плоскостопия:
- Продольное. Деформации подвергается продольный свод стопы.
- Поперечное. Деформации подвергается поперечный свод стопы.
- Продольно-поперечное. Стопа деформируется и вдоль, и поперек, становясь совершенно плоской.
Первые признаки развития плоскостопия – сильная усталость в ногах в конце дня, боль в стопах, режущая боль большого пальца. Если эти симптомы кажутся недостаточно убедительными, можно осмотреть подошву и каблуки на обуви. В норме они должны стаптываться равномерно. При поперечном плоскостопии стертой окажется передняя сторона, при продольном — внутренняя.
Важно! Чем сильнее деформирована обувь, тем скорее надо обращаться к ортопеду за помощью. На начальной стадии заболевание, особенно детское, корректируется достаточно просто. Но если его запустить, устранять последствия придется только хирургически.
Какие бывают ортопедические стельки
После постановки диагноза «плоскостопие» ортопед назначает комплексное лечение заболевания. В него водят лечебно-профилактический массаж и гимнастика, а также ношение специальных приспособлений для обуви. Но помогают ли стельки вылечить заболевание? Для ответа на этот вопрос нужно разобраться в принципе их действия.
По месту изготовления стельки делятся на стандартные (готовые) и индивидуальные. Первые шьются по одинаковым лекалам, они отличаются лишь по размерам, вторые – изготавливаются с учетом индивидуальных особенностей.
Важно! Ношение стандартных стелек может приносить дискомфорт, в то время как в ортезах, сделанных на заказ, учитываются все физиологические особенности конкретной стопы, а потому вероятность излечения возрастает.
По форме ортопедические стельки чаще всего изготавливают полностью повторяющими внутреннее пространство обуви. Однако для лечения продольной патологии, когда стоит основная задача предотвратить провисание продольного свода, переднюю часть за ненадобностью обрезают. Получаются полустельки ортопедические.
Стельки бывают с каркасом на внутренней стороне стопы, в таком случае их предназначение — поддержание продольного свода. Каркас вшивают внутрь или прикрепляют поверх материи. Бывают стельки с расположенным посередине метатарзальным валиком (его еще называют метатарзальной подушкой или пелотом). Он поддерживает поперечный изгиб. При продольно-поперечном плоскостопии прописывают ношение стелек, в которых совмещаются эти два элемента.
Помимо основных элементов в стельки добавляют дополнительные. Это амортизатор для пяточной области, который смягчает действие нагрузок на опорно-двигательный аппарат, или целый амортизирующий слой, выполняющий такую же функцию, но на всей поверхности стопы. При этом боли, вызванные длительной ходьбой, значительно уменьшаются. Носить ортопедические стельки необходимо исключительно в закрытой со всех сторон обуви на небольшом каблуке или без него.
На поздней стадии плоскостопия, при которой излечение возможно лишь после операции, иногда назначают ношение мягких стелек. Основное их отличие от обычных ортезов состоит в том, что каркасы и пелоты заменяют мягкие латексные вставки. Конечно, должной поддержки своды получать в этом случае не будут, но зато помогут устранить дискомфорт при ходьбе. Какие лучше при плоскостопии – мягкие или каркасные стельки? Только каркасные, надежно фиксирующие и поддерживающие изгибы стоп.
Цена изделий напрямую зависит от материала, из которого шьют основу. Он может быть кожаным или искусственным. Выбор желательно остановить на натуральных материалах, ведь кожа стоп часто сильно потеет и при ношении материи, не пропускающей воздух и воду, возможно чувство дискомфорта.
Как правильно подобрать стельки
К выбору ортопедических стелек необходимо подходить обстоятельно, с учетом определенных правил:
- Стелька подбирается по размеру стопы, а не обуви. Только в этом случае будет обеспечена лучшая амортизация.
- Стелька должны иметь основные жесткие элементы – каркас, пелот либо и то, и другое вместе.
- При ношении стельки не должен испытываться дискомфорт, в противном случае следует продолжить выбор.
Особенности детского плоскостопия
Врожденное плоскостопие у детей дошкольного возраста практически не выявляется. Дело в том, что на детской стопе есть особая жировая прослойка, которая истончается по мере взросления малыша. Поэтому до 5-6 лет, кажется, будто стопа имеет продольно-поперечную деформацию. В этот период некомпетентные врачи, да и родители назначают для детей ношение ортопедических стелек. Но такой подход не просто неверный, а даже опасный.
Важно! Ношение ортопедических стелек без правильно поставленного диагноза или в профилактических целях может спровоцировать неправильное развитие опорно-двигательного аппарата ребенка и привести к необратимым последствиям.
Дети также могут заполучить приобретенное плоскостопие. Это происходит по по таким причинам:
- Наследственная предрасположенность.
- Врожденная патология суставов (чрезмерная гибкость).
- Болезни эндокринной системы.
- Перенесенные заболевания (ДЦП и полиомиелит), вследствие которых развивается паралич нижних конечностей.
- Травмы ног, в частности стоп.
- Большая регулярная нагрузка на ноги.
- Регулярное ношение анатомически неправильной обуви.
Детское плоскостопие имеет свои отличия от взрослой болезни, а потому и стельки супинаторы при плоскостопии в этом случае надо выбирать, исходя из других соображений.
Какие выбрать стельки от плоскостопия для детей
Детские ортопедические стельки должны соответствовать следующим параметрам:
- Быть в достаточной степени жесткими, но фиксировать ножку бережно. В ином случае она не сможет развиваться нормально.
- Быть прочными, но гибкими. Стельки должны прогибаться под воздействием движений малыша, но не перегибаться.
- Быть индивидуальными. Если взрослые ортезы можно подобрать из стандартных вариантов, то для детей они должны быть пошиты по индивидуальному заказу.
Как выбрать ортопедические стельки? Достаточно просто, нужно лишь помнить, что они не должны сковывать движения стоп и приносить только комфорт. В ином случае нужно подбирать стельки дальше, пока не найдутся нужные.
