Без подвижных игр трудно представить детство. Интересные конкурсы и эстафеты для детей делают досуг дворовых мальчишек и девчонок более насыщенным, дают повод общаться, соревноваться и проявлять себя. Правильные конкурсы и эстафеты для детей дают возможность доказать себе и другим, что ты — вынослив, обладаешь смекалкой, способен побороться за победу. Чаще всего проводятся эстафеты на уроках физкультуры, на организованных массовых спортивных мероприятиях на уровне города, района, «семейных посиделок».
Есть возможность применить спортивные эстафеты во дворах, школах, детских садах. Главное, это найти повод для подвижных игр, место для проведения мероприятия, а также собрать шумную детвору, готовую вступить в соревнования и поучаствовать активно в конкурсах и эстафетах для детей.
Примеры самых популярных конкурсов и эстафет с реквизитами
«Матрешки»
Оборудование: два стула для расположения на них реквизита, две косынки, юбка.
Привила игры: Для конкурса эстафеты для детей «Матрешки» участники методом жеребьевки распределяются на две равные по силе и возрасту команды. Ведущим объясняется задача, а она состоит в том, что надо поочередно добегать до финишной черты, наряжаться в юбку и косынку, поднимать руку, как сигнал готовности, только потом снимать реквизит, аккуратно укладывать на стул и бежать к команде, чтобы передать эстафету другому участнику. Побеждает та команда, которая первой завершит эстафету, и не будет иметь штрафных очков за погрешности в полном создании образа матрешки.
Рекомендации: игра подойдет для младшего школьного возраста.
«Кочки на болоте»
Оборудование: четыре пластмассовых обруча, две кегли для обозначения финиша.
Правила игры: Командам, выстроившимся у стартовой черты, выдают по два пластиковых обруча, они будут символизировать подвижные кочки на болоте. Каждому из участников надо будет на полу передвигать обручи друг перед другом, прыгать в их центр поочередно, и так продвигаться до финишной черты, словно минуя болотные топи по кочкам. И таким образом надо дойти до финишной кегли, оббежать ее, уже держа два обруча в руках, а потом что есть силы побежать к команде, чтобы передать эстафету.
Рекомендации: для эстафеты нужны просторы и безопасный пол спортивного зала.
«Мяч дружбы»
Оборудование: два мяча для баскетбола, две кегли для определения финишной черты.
Правила: В каждой из команд должно быть четное количество участников, потому что предусмотрено распределение на равное количество пар. Задача каждой пары по сигналу зажать мяч лбами, не касаясь к нему руками во время движения, добежать успешно до финиша. Поправлять мяч можно лишь при полной остановке пары, а это — потеря времени, значит, возможный проигрыш в эстафете. Когда пара успешно добегает до финиша, то задача одного- схватить мяч и вместе с напарником просто вернуться к команде и передать мяч другой паре. Побеждает та команда, которая быстрее всех завершила конкурс и имеет меньше всего штрафных очков за потерю реквизита и времени.
Рекомендации: эстафета подойдет для физически подготовленных детей одного возраста и роста.
«Передай мяч»
Оборудование: два баскетбольных мяча, две кегли для обозначения точки финиша.
Правила: Команды выстраиваются в плотные шеренги, поднимают вверх руки. От капитана команды к последнему участнику по поднятым рукам мяч плавно перекатывается. Как только он оказывается в руках последнего, начинается перестроение шеренги, когда последний участник стремглав с мячом летит вперед, становится перед капитаном, снова поверху передается мяч. Будет происходить постепенное «движение» команды, когда последние в шеренге будут поочередно перебегать. Такой забавной гусеницей команде надо пройтись до финиша и вернуться к стартовой черте.
Рекомендации: подойдет эстафета для всех возрастов, главное, чтобы не было большой разницы в росте, иначе будет частой потеря мяча.
«Картофельные бега»
Оборудование: две ложки и две картошки, которые бы помещались в ложки.
Правила: Подвижные конкурсы и эстафеты для детей обычно требуют сноровки и сообразительности, ведь в конкурсе с картошкой надо будет быстро бежать до финиша, держа картошку в ложе, и ни в коем случае корнеплод не должен упасть. Надо будет оббежать финишную кеглю, потом, что есть силы, нестись к своей команде, чтобы отдать эстафету новому участнику. На первый взгляд задание легкое, но надо учитывать, что во время бега дети будут взглядом сосредоточены на ложке с картошкой, а не на пути движения, поэтому могут оступаться, падать, а это может быть приводить к травмам у детей.
Примеры самых популярных конкурсов и эстафет без реквизита
«Вызываю сильнейшего»
Оборудование: отсутствует.
Правила игры: Капитаны команд идут к финишной черте, становятся к команде спиной. Сама же команда для конкурса эстафеты для детей выстраивается в горизонтальную шеренгу. По сигналу капитаны выкрикивают номер участника: пятый, первый, восьмой, первый. И задача нужного участника спортивного состязания сориентироваться, быстро добежать до финиша, стать рядом с капитаном, который по сигналу будет поочередно вызывать участников. Главное, не ошибиться и не продублировать число участника. Побеждает самая собранная, быстрая и дружная команда.
Рекомендации: подойдет эстафета для старшего школьного возраста.
«Лягушечий шаг»
Оборудование: отсутствует.
Правила: Все участники эстафеты распределяются на команды, выстраиваются в вертикальную шеренгу у стартовой линии и по сигналу начинают движение к финишу лягушечьим шагом. Что это значит? Впереди стоящий участник эстафеты отбегает от команды на метр и приседает. За ним стартует следующий. Его задача – перепрыгнуть первого участника и присесть на корточки, уже формируя два препятствия для следующего члена команды. Таким лягушечьим шагом надо добежать до финиша и обратно к старту. Побеждает та команда, последний «попрыгунчик» который первым преодолеет стартовую черту.
Рекомендации: эстафета подойдет практически для всех возрастов. Главное, обеспечить безопасность для маневров и прыжков детей. Не стоит проводить конкурс, если в помещении очень скользкий пол.
«Липкие ладошки»
Оборудование: отсутствует.
Правила: Команды до начала эстафеты вытраиваются за стартовой чертой. По команде первый участник добегает до финиша, возвращается, берет за руку второго в шеренге, и они уже вместе бегут к финишу. Когда они возвращаются вдвоем, то берут третьего. И так до тех пор, пока все участники «не прилипнут» в одну змейку, не преодолеют финиш и вернутся первыми за стартовую черту. Победа отдается той команде, которая командно и полностью пересекла линию старта.
Рекомендации: Лучше эстафету принять для команд, где менее десяти участников, иначе на скорости дети могут плохо ориентироваться и падать. Используйте большие помещения или просторы для такой достаточной интенсивной эстафеты.
«Пауки»
Оборудование: отсутствует.
Правила: Подвижные конкурсы эстафеты для детей и взрослых без реквизита применят часто, просто меняют способ бега. И вот без реквизита участники соревнования имитируют ход паучков. Для этого в каждой команде идет распределение на равнозначные по силе, скорости, росту пары. Как к предполагаемому старту готовится пара? Партнеры становятся спиной друг другу, переплетают руки в локтевых суставах, как бы сцепляясь. И теперь у пары один вариант бега – передвигаться боков приставными шагами, чтобы не терять скорость и иметь нормальный обзор пространства. Иногда организаторы могут усложнить задание для команд. Для этого предварительно мелом на асфальте проводят белую линию от старта до линии, и вот по ней придется аккуратно пятиться, словно по паутинке, сформированным для игры парам.
Рекомендации: игра подойдет для старшего школьного возраста. Условия эстафеты настолько сложные, что провоцируют становление командного духа, иначе просто не победить.
Таким образом, очень просто подобрать для праздника или спортивного соревнования конкурсы и эстафеты для детей, главное, понимать уровень физической подготовки детей и учитывать их возраст и интересы. Обязательно надо принимать во внимание меры безопасности, использовать только проверенный реквизит, арендовать только специализированные спортивные залы.
