Как пережить измену мужа: советы психолога

Для каждого из нас, а тем более, для прекрасной половины человечества, главными ценностями являются любовь, семья, дети. Спокойствие и уверенность в завтрашнем дне приходят тогда, когда всё хорошо дома. Но бывают ситуации, когда над семьёй сгущаются тучи. Тот, кого очень любишь и кем дорожишь, начинает смотреть в сторону. И хорошо, если только смотреть. Большинство женщин хотя бы раз в жизни сталкивались с изменой мужа. Реакция на такое событие бывает разной. Отличаются и способы выхода из положения, но несомненным остаётся одно: очень важно справиться с психологической травмой и суметь построить свою дальнейшую – обязательно счастливую – жизнь.

А есть ли измена?

Как пережить измену мужа: советы психолога

Как ни странно, к походу «налево» мужчину часто толкает… его жена. Такое поведение характерно для эмоциональных женщин, которые очень любят свои половинку и боятся её потерять. А мысли, как известно, материальны. Ревнивая супруга постоянно изводит мужа вопросами, устраивает скандалы, проверяет мобильный телефон и личную переписку в Интернете. В конце концов, мужу надоедает такое недоверие, и он ищет отдушину на стороне. Поэтому главное в отношениях мужчины и женщины – это доверять друг другу. Если домыслы не дают покоя, то следует обратиться к психологу. Возможно, придётся поработать над собственными комплексами и самооценкой. Какие-либо действия стоит предпринимать лишь после того как факт измены будет налицо.

Уйти или остаться?

Как пережить измену мужа: советы психолога

Как бы не было больно и обидно, в случае измены мужа решение по поводу дальнейших событий придётся принимать жене. Или подать на развод, или как-то справиться с обидой и жить дальше. Если выбран второй вариант, то стратегия действий может быть следующей.

Читайте еще:  Что делать когда ничего не хочется и ничто не радует

Работа над собой

Как пережить измену мужа: советы психолога

Путь к прощению мужа за измену начинается… с себя. Прежде всего, необходимо дать выход отрицательным эмоциям и гневу. Только не нужно раздражаться на близких. Подойдёт битьё посуды, бег на длинные дистанции, битьё по боксёрской груше, генеральная уборка и прочие занятия, которые помогают на время забыться и привести себя в гармонию с окружающим миром.

После «выпуска пара» нужно проанализировать причины, которые привели к измене. Как правило, ходят «налево» из-за скуки в семье и в супружеской постели, а также из-за скандалов. Такого лучше не допускать, а уж если произошло, то исправлять положение нужно быстро и сразу. Для этого достаточно вспомнить начало отношений. Что радовало тогда? Что заводило? Что привело к мысли заключить брак? Что со временем ушло и стало рутиной? Понятно, что вернуть прошлое невозможно, но некоторые моменты можно представить в несколько ином свете. Или придумать что-то новое и оригинальное.

Прояснить ситуацию поможет откровенный разговор с супругом. Не нужно кричать, обвинять свою половинку в недостойном поведении, угрожать. Главное во время беседы – выяснить, что именно не устраивает мужа, и возможно ли это исправить. Наверняка придётся выслушать критические замечания в свой адрес, но цель оправдывает средства. Не стоит соглашаться и на «любой каприз», ведь главное в отношениях – не потерять себя. Если супруг считает, что дальнейшие отношения возможны, то всё ещё можно исправить.

Бывает, что муж сам раскаивается в своём поступке, просит прощения, обещает никогда так больше не поступать. Если такое случилось впервые, то лучше простить и забыть измену, как страшный сон. В случае повторения схемы «изменил-раскаялся-простили-изменил» придётся окончательно решить, насколько реально строить прочные отношения с таким человеком. Некоторые мужчины не могут всё время быть с одной женщиной и не «успокаиваются» даже в браке. Тут уж или понять и принять, или простить и отпустить. Третьего не дано.

Читайте еще:  Как вести себя с женатым мужчиной, если ты любовница женатого мужчины

К сожалению, предсказать неблагоприятные события невозможно. Но всегда следует помнить о том, что Бог не даёт непосильных испытаний, а, чтобы справиться с любыми невзгодами, нужно быть уверенной в себе и заниматься самосовершенствованием.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: